A PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA ELEVA A QUALIDADE DE VIDA E PREVINE DOENÇAS CRÔNICAS

Conheçam outros benefícios da prática de exercícios: 

- Redução do risco de AVC;

- Diminuição da pressão arterial, reduzindo as chances de doenças cardiovasculares;

- Reduz as chances e controla a diabetes;

- Ajuda a controlar o peso;

- Melhora da insônia;

- Ajuda na circulação sanguínea;

- Promove o bem-estar físico e mental;

Pratique atividade física e cuide-se.